Natuurlijk Zijn

Een cursus in ontspanning voor lichaam en geest en vinden van een nieuwe koers
Wil je graag tot rust leren komen of je energie in balans houden? Wil je verandering realiseren in je leven of je werk omdat je spanning ervaart, dreigt vast te lopen, of op te branden? Ben je benieuwd naar jezelf? Naar je talenten en waar je natuurlijke kracht zit? Wil je inzicht, handvatten en inspiratie om zelf een nieuwe koers te zetten?

In 6 bijeenkomsten van 3,5 uur nemen wij je mee op een trektocht om gaandeweg antwoorden en inspiratie te vinden. We werken stapsgewijs, deels binnenshuis maar ook lekker buiten, in de natuur. Het gaat in deze cursus om inzicht krijgen in jezelf en om ervaringsgericht leren. Om beweging, letterlijk en figuurlijk. En dat op een heel natuurlijke manier, in een informele sfeer.

In de tussentijd werk je met gevarieerde huiswerkopdrachten, gericht op zelfreflectie, mindfulness en welbevinden. Deze kosten je maximaal een half uur per dag.

De cursus wordt gegeven door twee ervaren professionals, Ingrid de Groot en Boudewijn Vos. Voor meer informatie kun je de brochure bekijken.